勿輕忽溫度降低對健康造成的危害
冷氣團接連來襲，依據中央氣象局報告顯示受到12/26強烈大陸冷氣團南下影響，預計12/27至12/29將出現10度以下之低溫。國民健康署特別呼籲民眾，注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病患者及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，引發心臟病及中風急性發作，以免發生無法挽回的憾事。

65歲以上老人 每15個人就有一人曾經中風
依據衛生福利部死因統計，中風在101年國人十大死因中排名第三，因中風死亡的人數達11,061人，推估平均每天有30個人死於中風，相當於每48分鐘，就有一人死於中風。且依據本署98年國民健康訪問調查發現，20歲以上民眾自述經醫護人員告知曾經有中風的比率為1.4％，而隨著年齡增加，中風罹患比率亦逐漸增加，尤其是65歲以上老人，每15個人就有一人曾經中風。

注意小中風警訊，避免後續中風發生
短暫性腦缺血發作（TIA）俗稱小中風，是一種輕微的缺血性中風，主因是腦部短暫缺血，發作時會有短暫性單側手腳麻痺、無力、說話不清的現象。由於發生的時間可能只有幾分鐘，最長不超過二十四小時就會恢復，因此很容易被民眾忽略，但可能反覆出現，若沒有好好做進一步檢查，接受適當治療，就很可能會發生嚴重性的中風。依據健康署委託研究（奇美醫院神經內科林慧娟醫師主持）顯示，有將近10％的短暫性腦缺血發作病人，在七天內會發生中風，因此，健康署呼籲民眾一旦察覺自己發生小中風時，必須立即接受檢查和診療。

天冷! 六大「護心」、「抗寒」要訣 照過來
一、 控制病情，監測血壓：面臨冷氣團來襲，提醒三高患者及心血管疾病患者，天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，因此除規律服藥、定期回診和飲食控制之外，最重要的是要定期量血壓，並做好血壓監測。
二、 注意保暖：除了注意手腳保暖外，頭部的保暖也很重要！因此除手套、襪子及保暖衣物不可少外，戴帽子和圍巾尤其重要。
三、 氣溫回升再出門運動：清晨外出運動時要特別注意禦寒保暖，避免太早出門，最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動，並建議結伴同行。
四、 泡湯注意事項：心血管疾病患者泡湯要注意溫度勿超過40℃，並且避免長時間泡在溫泉中，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。
五、 避免大吃大喝及情緒起伏太大：除了避免因天冷而大吃大喝或是情緒起伏太大等情形，另應多喝水、並多攝取纖維素，以預防便秘，以及避免突然用力、緊張、興奮、激烈運動等。
六、 出現心臟病及中風徵兆，請立即就醫
(一) 心臟病徵兆
1. 心絞痛：「胸悶」，範圍約半個手掌，位置在胃到下巴、右肩到左肩甚至到左手肘；
2. 心律不整：心臟蹦蹦跳，容易喘、耐力變差，若為心房顫動，中風機率高達常人的五倍；
3. 心血管過於狹窄：吃飽飯後、生氣或有壓力時、季節轉換、運動過後，出現喘不過氣、心悸、持續幾分鐘以上的噁心和冒冷汗。
(二) 中風徵兆
牢記「FAST」口訣，以辨別中風四步驟，把握「急性中風搶救的黃金3小時」：
1. FACE，請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱；
2. ARM，請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力下垂；
3. SPEECH，請患者讀一句話、觀察是否清晰、完整；當出現其中一種症狀時，就要趕快送醫；
4. TIME，要明確記下發作時間，立刻送醫。就醫前注意幾項事項：(1)保持鎮定，將病患麻痺的那一側朝上側臥，以免嘔吐物或分泌物掉入肺部導致吸入性肺炎；(2)避免餵食任何食物或藥品；(3)解開緊身衣物，如皮帶、胸罩、領帶等，以協助病患呼吸。