我國成人吸菸率已降至12.8%，但職場二手菸暴露率仍達30.3%，逾3成上班族受到健康威脅。適逢尾牙旺季，國民健康署呼籲全民落實《菸害防制法》室內禁菸規定，推動「無菸尾牙」，拒絕紙菸、電子煙與加熱菸等菸品，並善用多元戒菸服務，共同打造健康的無菸職場環境。
成人吸菸率持續下降，但職場二手菸仍有近三成
依國民健康署113年國人吸菸行為調查結果顯示，我國18歲以上成人吸菸率已降至12.8%，較111年的14.0%再下降1.2個百分點，顯示整體吸菸情形持續改善。然而，吸菸率下降的同時，職場二手菸暴露仍不容忽視，113年調查顯示，18歲以上室內工作者中，職場二手菸暴露率為30.3%，也就是平均每10位上班族，就有約3位在暴露於二手菸環境，顯示勞工健康仍持續受到菸害威脅。
二手菸、三手菸看不見 卻讓尾牙的笑聲打折扣
多數人每日約有將近三分之一的時間在職場上，職場因此成為重要生活場域。然而，二手菸中含有上百種有害物質與致癌物，即便接觸時間再短，都會增加罹患心血管、肺癌、呼吸道等疾病風險；世界衛生組織指出，全球每年約有數百萬人死於菸害，其中包含暴露在二手菸中的非吸菸者，顯示菸害不僅傷害吸菸者本身，更危及周遭親友的健康。此外，二手菸會殘留於衣物、頭髮、牆面與桌椅上的有害物質，形成看不見的「三手菸」，持續對同事及家人的健康造成影響。
無菸職場、無菸尾牙 雇主帶頭做起來
依《菸害防制法》規定，所有室內工作場所及多數室內公共場所皆為全面禁菸場所，包括公司辦公室、會議室、員工餐廳、室內宴會廳等；場所負責人及管理人有義務主動勸導、制止吸菸行為，並落實張貼禁菸標示及相關管理措施，若未確實執行，將依法受罰。為了讓員工在尾牙盡情同歡、遠離菸害，國民健康署呼籲雇主與人資、職安單位主動規劃「無菸尾牙」，可從下列幾點著手：
(一)事前宣導，清楚告知無菸規範
在尾牙邀請函、內部公告中明確說明「尾牙全程室內禁菸」，提醒員工與受邀貴賓尊重職場禁菸政策，避免在會場內、包廂或走道吸菸。
(二)不提供菸品、不以菸品作為禮品或獎項
尾牙摸彩或伴手禮避免有紙菸、加熱菸或任何菸品相關商品，改以健康、實用、具運動或保健概念之獎品來表達對員工的謝意，同時傳遞企業重視健康、支持無菸職場的理念。
(三)將無菸政策納入職場健康促進
雇主可利用適當場合向員工說明職場禁菸政策與相關規定，把「無菸職場」納入企業文化的一部分，提升整體職場健康與生產力。
(四)尾牙場合也別碰電子煙與加熱菸
國民健康署特別提醒，《菸害防制法》新制已全面禁止電子煙及嚴格管制加熱菸；因此，不論是在平日的辦公室、公司尾牙或員工旅遊，只要是在禁菸場所，使用電子煙或加熱菸，都有觸法風險。
善用多元戒菸服務 新年給自己一份「無菸禮物」
尾牙過後，即將迎向新的一年，是設定「戒菸新願望」的最佳時機，民眾可撥打免付費戒菸專線 0800-636363，或至全國近2,700家戒菸服務合約醫療院所與社區藥局接受免費諮詢與協助，透過專業戒菸服務，戒菸成功率更高。
國民健康署沈靜芬署長呼籲，全國企業與上班族一起在新年行動起來：「無菸職場，尾牙拒菸好空氣」，讓員工在沒有菸霧干擾的環境中安心工作、開心聚會，也避免將菸害帶回家，共同守護家人健康。
資料來源：
- 國民健康署113年國人吸菸行為調查結果
- Tobacco
- Effects of tobacco on health
- Hang, B., Wang, P., Zhao, Y., Chang, H., Mao, J. H., & Snijders, A. M. (2020). Thirdhand smoke: Genotoxicity and carcinogenic potential. Chronic diseases and translational medicine, 6(1), 27-34.